ZwangerFit

ZwangerFit
Titel: ZwangerFit
Auteur: Helga D. Hentzepeter-van Ravensberg
Bestelnr.: 9789031353361
Uitgever: Bohn Stafleu van Loghum
Prijs : € 79,95
Dit artikel is naar verwachting leverbaar vanaf 13 november 2008.
Delen:
Plaats in winkelwagentje
Vorige

Zwangerfit; begeleiding van de actieve vrouw tijdens en na haar zwangerschap
Vaak is een zwangerschap of bevalling de aanleiding voor bekkenbodemklachten. Een goede begeleiding van de zwangere vrouw en de jonge moeder is daarom belangrijk. 

Als eerste komen aan de orde de geschiedenis van ZwangerFit, de opzet, de voorwaarden voor het opzetten en het uitvoeren van lessen en de intake van een cursist. Het tweede deel helpt u bij het maken, voorbereiden en invullen van de ZwangerFit theorielessen. Het derde, rijk geïllustreerde deel geeft praktische adviezen voor de ZwangerFit actieve lessen, zoals trainen in de peripartumperiode, trainingsleer, opbouw van de lessen en uitleg over aerobics, fitness en muziekelementen. In het vierde deel komt het draaiboek voor zowel de theorielessen als de actieve lessen aanbod. Daarnaast is er aandacht voor babymassage en de sensomotorische ontwikkeling van de zuigeling. Het vijfde deel bevat veel handige bijlagen.