Knieproblemen

Knieproblemen
Titel: Knieproblemen
Auteur: Jim Johnson
Bestelnr.: 9789020209693
Uitgever: AnkhHermes, Uitgeverij
Prijs : € 12,50
Dit artikel is leverbaar binnen twee werkdagen.
Delen:
Plaats in winkelwagentje
Vorige

Aan de hand van dit Ankertje kun je de vier basale functies van
je knieŽn verbeteren of op peil houden: spierkracht, flexibiliteit,
reactie- en uithoudingsvermogen. De simpele en heldere
oefeningen zijn voorzien van alternatieven voor mensen met
een verschillende conditie en met functionele beperkingen
Er staan ook tips in voor massage, ontspanning en warmte om
pijn te bestrijden. Handige schema's bieden je een programma
van zes weken om de conditie van je knieŽn te verbeteren.
Een effectief en compleet doe-het-zelfprogramma bij knieproblemen