Gouden tips voor een goed gewicht

Gouden tips voor een goed gewicht
Titel: Gouden tips voor een goed gewicht
Auteur: Frederike de Jong
Bestelnr.: 9789038920023
Uitgever: Elmar B.V., Uitgeverij
Prijs : € 14,95
Dit artikel is leverbaar binnen twee werkdagen.
Delen:
Plaats in winkelwagentje
Vorige

Beheers je gewicht en vind jouw persoonlijke balans, dat is waar het om draait in de nieuwe uitgave Gouden tips voor een goed gewicht. Diėtiste en auteur Frederike de Jong stelt de relatie tussen eetproblemen en gewichtsproblemen aan de kaak. Het boek brengt alle facetten van een gezonde en evenwichtige voeding naar voren en zet daarnaast alle aspecten van gewichtscontrole op een rij. Gouden tips voor een goed gewicht biedt een betrouwbare richtlijn over hoe te eten en hoe het gewicht te beheersen. Niet als een strak regiem, maar als richtlijn die kan helpen de balans tussen eten en gewicht terug te vinden. 

In Gouden tips voor een goed gewicht zijn de nieuwste inzichten op het gebied van voeding en gewicht verwerkt, zoals ondermeer de betekenis van koolhydraten en de belangrijke rol van het eiwit leptine. Er is veel aandacht voor het zelfbeeld van mensen met eet- en gewichtsproblemen en hun relatie tot de buitenwereld. Ook wijst Frederike op de mogelijkheden die regressietherapie op dit vlak kan bieden.