Go Ride

Go Ride
Titel: Go Ride
Auteur: Angélique Dupré
Maarten Vangramberen
Bestelnr.: 9789401458382
Uitgever: Lannoo
Prijs : € 25,99
Dit artikel is leverbaar binnen 24 uur
bij een bestelling voor 17:00 uur.
Delen:
Plaats in winkelwagentje
Vorige

Als fietser wil je optimaal voorbereid aan de start staan. Verantwoord en efficiënt trainen speelt dan ook een belangrijke rol in het bereiken van je sportieve doel. Go RideHet boek bevat:

  • handige trainingsschema's die je kunt aanpassen naar je eigen niveau en doelstellingen;
  • voorbeelden en tips van specialisten als sportjournalist Maarten Vangramberen, topsportdiëtiste Stephanie Scheirlynck, ex-wereldkampioene tijdrijden Ellen van Dijk en topwielrenner Tiesj Benoot;
  • 24 recepten voor thuis of onderweg;
  • 18 core stability-oefeningen om blessures te voorkomen.